مهارت های زندگی مجموعه‌ای از توانمندی هاست كه از طریق آموزش و تمرین قابل اكتساب بوده و دستیابی به آنها موجب شناخت خود، افزایش توانایی برقراری ارتباط با دیگران، احساس رضایت بیشتر و موفقیت در زندگی می‌شود.

به گزارش پایگاه اطلاع رسانی پیشگیری نوین، تعاریف گوناگونی از مهارت های زندگی ارایه گردیده است. سازمان بهداشت جهانی، مهارت های زندگی را چنین تعریف می‌كند